Шри Йога Асаны

Шри Йога Асаны — это мяг­кая и дина­мич­ная систе­ма физи­че­ских и дыха­тель­ных упраж­не­ний, раз­ви­ва­ю­щая созна­тель­ное отно­ше­ние к жиз­ни.

ЦЕЛЬ Шри Йога Асан — осо­знан­ное объ­еди­не­ние тела, ума и дыха­ния. Развитие выс­ших состо­я­ний созна­ния, даю­щих пря­мой опыт «я — не тело».

Шри Йога Асаны

  • дают устой­чи­вую гиб­ко­сть и кре­по­сть в теле;
  • вос­ста­нав­ли­ва­ют душев­ное рав­но­ве­сие;
  • рас­кры­ва­ют спо­кой­ствие ума;
  • и глав­ное — под­го­тав­ли­ва­ют пси­хо­фи­зи­ку чело­ве­ка к состо­я­нию само­ре­а­ли­за­ции — Пробуждению.

Эта йога под­хо­дит всем: муж­чи­нам и жен­щи­нам, моло­дым и людям в воз­расте, тре­ни­ро­ван­ным и начи­на­ю­щим. Занятия Шри Йога Асанами не про­ти­во­ре­чат ника­ким убеж­де­ни­ям и веро­ва­ни­ям.

ПОЧЕМУ С НАМИ?
Сейчас суще­ству­ет мно­го школ и систем йоги, но име­ет зна­че­ние уро­вень созна­ния, даю­ще­го эту прак­ти­ку. Если Вы полу­ча­е­те систе­му йога-асан от Пробужденного, то через свою прак­ти­ку Вы може­те прий­ти к выс­шим состо­я­ни­ям созна­ния — Самадхи.

ВРЕМЯ:
Наиболее эффек­ти­вен курс из 10-ти заня­тий. Занятия кур­са про­хо­дят по буд­ним дням в тече­ние 2-х недель, все­го 10 заня­тий.
Важно прой­ти все 10 заня­тий, без про­пус­ков, так как эффект акку­му­ли­ру­ет­ся и к кон­цу кур­са уси­ли­ва­ет­ся.

Для заня­тий необ­хо­дим йога-мат и удоб­ная спор­тив­ная одеж­да.

Стоимость все­го кур­са и одно­го заня­тия рас­счи­ты­ва­ет­ся из сто­и­мо­сти арен­ды и коли­че­ства участ­ни­ков.

Даты про­ве­де­ния бли­жай­ше­го обу­ча­ю­ще­го кур­са смот­ри­те в Расписании меро­при­я­тий.

ЧТО ДАЛЬШЕ?
Дальше вы прак­ти­ку­е­те Йога Асаны само­сто­я­тель­но. При жела­нии, те, кто про­шел обу­че­ние, могут участ­во­вать даль­ше в регу­ляр­ных заня­ти­ях йогой, кото­рые про­во­дят сами прак­ти­ку­ю­щие.

На видео Михаил Молдованов объ­яс­ня­ет пра­виль­ный под­ход к выпол­не­нию Шри Йога Асан. Ум и тело во вре­мя йога-асан. Течение Сознания в аса­нах. Радость от тела. Опыт «я не тело».


Поделитесь с друзьями в соцсетях