В России этот метод подтвержден лабораторией нейрокибернетики НИИ мозга РАМН и Федеральным научным клинико-экспериментальный центром традиционных методов диагностики и лечения Минздравсоцразвития.
⠀⠀⠀⠀
В отличие от других форм медитации, ТМ не проповедует никакого отказа от повседневной деятельности. Настоящая, подлинная практика ТМ означает временное отвлечение от дел, то есть человек, помедитировав, вернется к своей работе полный сил и энергии. Кроме того, у медитирующих вырабатывается высокое сопротивление к прессингу, эти люди становятся более твердым в себе и в действиях с другими людьми.
⠀⠀
Простыми словами это можно описать так: практика ТМ позволяет уму успокоиться, погрузиться внутрь и, выйдя за пределы мысли, ощутить безмолвный резервуар энергии, созидательности и разума, существующий внутри каждого человека, – это естественное состояние каждого человека носит название «пробуждённости в покое».
⠀⠀
Побывав в этом состоянии, ваш мозг работает более когерентно (согласовано), а тело получает глубокий отдых, наполняется энергией и жизненной силой.
⠀⠀
Техника ТМ практикуется 2 раза в день по 20 минут, сидя в удобной для вас позе. Метод предназначен для людей, живущих в обществе и желающих жить более активной социальной жизнью.
⠀⠀
ТМ легко обучиться, пройдя курс из 5 занятий по 2 часа в день. Первое занятие - бесплатная вводная лекция. Обучиться могут только те, кто посетил Вводную лекцию.⠀
Информация о ближайших курсах в разделе «Расписание»