НОВОСТИ, СТАТЬИ, ЗАМЕТКИ
Трансцендентальная Медитация Современная наука

Как развить мозг на 100%?

С момента рождения человека в головном мозге количество нейронов достигает около 86 миллиардов. Количество нейронов не увеличивается. Наоборот, это количество постоянно уменьшается, а алкоголь, стрессы, инфекционные заболевания и прочее, прочее процесс этот ускоряют.

Наш ум и интеллект зависит не от количества нейронов в голове, а от числа нейронных соединений в головном мозге (упростим, назовем: ум), и скорости передачи импульсов, которые генерируют нейроны (упростим, назовем: скорость мышления). Со старостью, скорость импульсов значительно падает, однако, многие люди при этом сохраняют интеллект.

Кроме всего прочего, нейронные соединения отвечают и за то, насколько наше мышление «качественно» и «креативно», они образуют целые скопления нейронных связей отвечающих за творчество, неординарность, эффективность.

Отсюда можно сделать вывод, что главную роль в развитие мозга играют нейронные соединения, которые составляют нейронную сеть. Соответственно, чем масштабнее сеть, тем человек умнее и его мозг более развит в интеллектуальном плане и способен создавать уникальные системы нейронных связей.

В начале 2000 годов Ольга Ивановна Коёкина провела исследования Трансцендентальной Медитации, предположив, что в результате практики ТМ будут видны изменения в активности мозга, причем эти изменения можно будет зарегистрировать.

Коёкина исследовала электрическую активность мозга в состоянии относительного покоя, а также в состояниях ТМ. В процессе каждого из состояний ученые регистрировали биоэлектрическую активность мозга. Полученные данные подвергали вторичной групповой обработке с целью подтверждения статистической достоверности.

Группу составили 7 женщин и 5 мужчин в той же возрастной категории, что и контрольная группа. Опыт практики ТМ у основной группы составил не менее 1 года.

В результате исследования стало очевидно, что у практикующих ТМ более 1 года проявляется феномен перекрёстной активации областей мозга от правой лобной зоны к левой затылочной и нижнетеменной в диапазоне бета2 — «ось сверхсознания» (состояние творческой интуиции)

Важно отметить, что это характерное состояние «оси сверхсознания» становится постоянным, и присутствует как во время ТМ, так и вне её.
Полученные данные Коёкина опубликовала в книге «Трансцендентальная Медитация (научные исследования), справедливо заметив в своей работе, что техника ТМ является уникальным способом развития сознания.

Данные полученные Ольгой Ивановной Коёкиной были подтверждены и дополнены сотнями других исследований, которые показали пользу влияния программы ТМ на психику, здоровье, поведение и общество более чем в 250 независимых университетах и научно-исследовательских учреждениях в 33 странах, включая университеты Гарварда, Стэнфорда, Йеля и медицинсую школу при Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе.

Более 300 из этих исследований были опубликованы в научных журналах, таких как «Scientific American», «American Medical Association’s Archives of Internal Medicine», «International Journal of Neuroscience», «American Journal of Physiology» и многих других.

P. S. Техника Трансцендентальной Медитации — это простая, естественная техника, которой занимаются по 15−20 минут дважды в день, удобно сидя с закрытыми глазами. Она отличается своей лёгкостью, естественностью и эффективностью. Этой технике легко обучиться пройдя 5 занятий по 1,5−2 часа в день.

Техника ТМ позволяет вашему уму успокоиться, погрузиться внутрь и, выйдя за пределы мысли, ощутить безмолвный резервуар энергии, созидательности и разума, существующий внутри каждого человека, — естественное состояние «пробуждённости в покое».

Ежедневные занятия Трансцендентальной медитацией раскрывают умственный потенциал и задействуют латентные ресурсы головного мозга, непосредственно обогащая все аспекты жизни.